Ads 468x60px

marți, 8 mai 2012

Cura de slabire a Nicoletei Luciu

Cura cu care, dupa prima sarcina, Nicoleta Luciu a slabit 30 kg in 6 saptamani, are la baza apa plata, compotul de mere fara zahar si supa de pui cu mai multe feluri de legume: telina, ardei, gogosar, morcovi, dar niciodata cartofi, orez sau paste. Regimul alimentar trebuie combinat, zilnic, cu 10 minute de exerciţii fizice.

Zilnic 

Mic dejun: 
Se bea o cana mare de compot.
Gustare:
La doua ore dupa micul dejun, se mai beau 300 ml de compot de mere.
Pranz:
O portie de supa de pui in care sa fie si o bucata de carne – ciocanele sau pulpe superioare, neaparat curatate de pielita.
Cina: 
Nimic.

Eficienta: 
Slabesti pana la 30 kg in 6 saptamani.

“Este o cura foarte buna de detoxifiere pentru ca se consuma foarte multe lichide, iar sarea este total exclusa, astfel ca nu retii apa in corp si elimini toate toxinele”, a marturisist Nicoleta.

Nicoleta Luciu spune ca dieta pe care o recomanda este foarte usor de respectat pentru ca supa de pui si compotul de mere pot fi consumate in orice cantitati, la orice ora din zi sau din noapte.

Niciun comentariu:

Trimiteţi un comentariu