marți, 8 mai 2012

Cura de slabire a Nicoletei Luciu

Cura slabire Nicoleta Luciu
Cura cu care, dupa prima sarcina, Nicoleta Luciu a slabit 30 kg in 6 saptamani, are la baza apa plata, compotul de mere fara zahar si supa de pui cu mai multe feluri de legume: telina, ardei, gogosar, morcovi, dar niciodata cartofi, orez sau paste. Regimul alimentar trebuie combinat, zilnic, cu 10 minute de exerciţii fizice.

Zilnic 

Mic dejun: 
Se bea o cana mare de compot.
Gustare:
La doua ore dupa micul dejun, se mai beau 300 ml de compot de mere.
Pranz:
O portie de supa de pui in care sa fie si o bucata de carne – ciocanele sau pulpe superioare, neaparat curatate de pielita.
Cina: 
Nimic.

Eficienta: 
Slabesti pana la 30 kg in 6 saptamani.

“Este o cura foarte buna de detoxifiere pentru ca se consuma foarte multe lichide, iar sarea este total exclusa, astfel ca nu retii apa in corp si elimini toate toxinele”, a marturisist Nicoleta.

Nicoleta Luciu spune ca dieta pe care o recomanda este foarte usor de respectat pentru ca supa de pui si compotul de mere pot fi consumate in orice cantitati, la orice ora din zi sau din noapte.

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu