Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) este pe primul loc în topul general al celor mai bune diete din lume pentru al cincilea an consecutiv, dupa cum informeaza Reuters. Aceasta dieta de slabit a depasit dieta Weight Watchers si dieta mediteraneana.
Sursa foto: weightlossleaders.com
Dieta Dash, bogata in legume, cereale integrale si produse lactate cu continuturi scăzute de grasimi, determina o scadere a tensiunii...
